Burn-out behandeling

afbeelding1Steeds meer mensen hebben last van stress op hun werk. Op een gegeven moment kan stress om worden gezet in een burn-out. Voordat deze diagnose wordt gesteld, bent u al langs de dokter geweest. Hij zegt u om rust te pakken.

Bij een burn-out kunt u onderscheid maken tussen twee verschillende soorten symptomen. De psyschische burn-out symptomen en de lichamelijke burn-out symptomen.

Enkele voorbeelden van psychische burn-out symptomen zijn:

  • Het verlies van concentratie op het werk
  • U bent snel gefrustreerd
  • Last van het geheugen, u vergeet dingen sneller
  • U bent sneller aangebrand, wat kan leiden tot agressiviteit.

Enkele voorbeelden van lichamelijke burn-out symptomen zijn:

  • U bent moe, u kan niet meer bed uit komen
  • Energieloos, u praat met veel moeite
  • Veel steken in schouder en de nek
  • U hebt last van uw darmen

Hulp bij burn out

Tegen een burn-out wilt u zich natuurlijk tegen wapenen. Zodoende is het goed om hulp te zoeken wanneer u last heeft van een burn-out. Bij Parelss vindt u de hulp die bij een burn-out past. Wij gaan met u een traject in om de symptomen waar u last van heeft op te lossen. Door met u in gesprek te gaan, gaan wij u ook tips mee geven. Hierdoor kunt u zelf thuis ook aan de slag gaan met het oplossen van de symptomen waar u mee loopt. Immers, een burn-out gaat niet vanzelf over. Het heeft aandacht nodig.

Schroom niet en neem vrijblijvend contact met ons op over advies wanneer u hulp bij een burn out wilt, of meer wilt weten over onze burn-out behandeling.

2